随着中高考临近，许多学子及家长面临着巨大的心理压力和焦虑情绪。为帮助考生调整心态、轻松迎考，海城康源精神卫生医院心理科主任李庆丽受邀参加海城电视台《健康伴我行》节目及海城交通广播电台FM106.9直播，为广大学子及家长提供专业心理疏导建议！

【节目亮点抢先看】 1. 考前焦虑的表现与应对 如何识别过度焦虑？ 实用的放松技巧：呼吸法、正念训练等。 2. 家长如何成为孩子的“减压器”？ 避免“过度关心”带来的压力。 营造轻松家庭氛围的妙招。 3. 冲刺阶段的心理调适 如何保持专注力？ 考试失眠怎么办？

【直播时间 & 收看方式】 海城电视台《健康伴我行》：通过电视荧幕传递温暖力量，节目在6月4日7:10、11:30、14:30、22:20四个时间段播出，敬请关注； 交通广播6月3日FM106.9，10点档直播，可通过关注海城交通广播电台FM106.9即可收听直播回放！

中高考是人生的重要节点，但健康的心态才是成功的基石！ 欢迎考生、家长准时收看/收听，让专业心理指导为孩子的梦想保驾护航！

海城康源医院为鞍海地区大型三级精神专科医院及医养结合中心。欢迎联系我们！ 联系电话：0412-3235512、3635777。 地址：辽宁省鞍山市海城市八里镇大新村。 门诊地址：海城市南门丽水蓝湾康源医院心理门诊 联系电话：3113120。

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